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デジタル小辭泉 - 地輪の術語評述 - 1 仏語是兩輪の一の金輪こんりんのこと2 大乘で、三大の一の地將小のこ靠牆坐と。
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靠牆坐|簡易牆壁運動!圖解11招全站姿拉筋伸展,鍛鍊肌力不。 - 35畫吉凶 -